quarta-feira, 30 de julho de 2014

terça-feira, 29 de julho de 2014

Bom dia! E muito café!



ainda do fim de semana

Ai Joana, que te desgraçaste! Sim mas nem tanto porque é tudo super light. Juro! A receita é daqui mas não segui as quantidades.
Ahhh, e não tenho fotografia do resultado finalíssimo porque não tive tempo, desapareceu tudo num instante. Bom  sinal.


 



sábado, 26 de julho de 2014

Dias bons #41

E eu agradeço muito por estes momentos que me ajudam a ver tudo com muito mais clareza. E a sossegar.









Lisboa #8

Respirar fundo e tentar voltar a ser feliz. Tem estado difícil...
E não, não estou grávida. Sou apenas pançuda e uso umas camisolas esvoaçantes, ok?










Sábados de manhã#102

À procura de paz de espírito e muita coragem para fazer o que precisa ser feito.





quarta-feira, 23 de julho de 2014

Confirma-se, a batalha continua!

Só não digam a ninguém que viram ali um grãozinho, está bem?


Lisboa #7

Alfama é um encanto de portugalidade. Turistas que queiram conhecer o verdadeiro Portugal só precisam sair dos seus barcos, atravessar a estrada e perderem-se naquelas ruas.
Pena não ter tirado mais fotografias. Mas estava ocupada a desanuviar a cabeça e a viver a minha vida.



Mês #1 (capítulo 2)

Foi este o resultado da balança esta semana. Buhhh para tudo isto. Sim, eu sei que já é bom e que devia estar satisfeita, e que baby steps na minha situação já é bom e blá blá blá blá. Mas eu queria resultados mais rápidos para largar esta estúpida dieta o mais depressa possível. Queria poder comer um esparguete à bolonhesa e um pastel de nata. A nutricionista hoje irritou-me um bocadinho quando quis armar-se em engraçada e me disse que isso só vai acontecer no dia de são nunca. Eu ri-me sem vontade e fulminei-a com os olhos. E avisei-a que não é boa ideia sair-se com graças dessas. A minha vida não é isto, ok? E também reparei que tem uma vozinha bem irritante: "Esta semana já pode comer bróculos. Não fica contente?", "Para a semana, se se portar bem, deixo-a comer uma beringelazinha". A sério? Mesmo?
Ora então, um mês depois de ter abraçado as alfaces e o fiambre de perú, o peso perdido é: 1.900 kg. Sim, nem chega a dois quilos, é APENAS metade do que perdi no ano passado no mesmo espaço de tempo. Mentira, no ano passado perdi 4.600 kg num mês... Sim sim, eu sei que é maravilhoso tendo em conta que o meu metabolismo anda pela rua da amargura, que a minha hipófise me responde com um bonito 17 de TSH e que ontem me atirei a um copo de vinho e a uma fatia de broa de milho sem dó nem piedade. Pooooois, não sou santa. Mas, caramba, tanto sacrifício para nem dois quilos perder?
Bom, vou só ali gritar um bocadinho. Sim, a luta continua. Sim, hei-de ficar magra e gira. Não, não vou desistir. Mas sob forte protesto mental e umas quantas asneiras ditas em surdina. 
imagem daqui

segunda-feira, 21 de julho de 2014

Lisboa #6

Então esse fim de semana de intenso trabalho, Joana? Sábado foi mesmo isso, intenso, mas nem sempre de trabalho. Foi simplesmente cheio de coisas para fazer. Sozinha e sem preguiças. Acordei p'ra lá de cedo e estudei muito. O tempo ajudou, estava tão cinzentinho que nem tive pena de ficar por casa. Depois, fui ao ginásio. Sim, leram bem. Gi-ná-sio. Regressei a esse tormento, vale tudo na luta contra o peso. Vim para casa, fiz um super almoço de omega-3 e coisas verdes e parti para mais uma tarde de estudo. Mas, e porque a vida não pode ser só análises de vigas e tensões de corte, fui jantar a quem me abre as portas de casa como se fosse a minha própria casa e onde me sinto SEMPRE tão bem. Aqui entre nós, que ninguém nos ouve, o jantar foi sushi (sim, aquelas coisinhas cheias de arroz) mas nem me desgracei muito porque fui espertíssima e lanchei muito bem antes de viajar até Campo de Ourique. Foi óptima a companhia, especialmente num dia, num fim de semana, tão solitário.
Domingo foi um dia bem mais tranquilo. Fiquei por casa e só a meio da tarde me obriguei (literalmente) a dar um passeio para arejar a cabeça. O jardim do Campo Grande, mesmo aqui ao lado, está tão giro. E Alvalade continua a ser um dos meus bairros preferidos. Foram duas horas de passeio, só eu e os meus pensamentos.
Apesar de tudo, este fim de semana, e este passeio em particular, fez-me mesmo bem à cabeça. Tive tempo para mim e isso faz-me muita falta. O mais importante de tudo é não perder de vista o objectivo maior, ser feliz. E fixar muito bem tudo o que é preciso para conseguir sê-lo, se não for sempre, pelo menos, a grande maioria das vezes.









sábado, 19 de julho de 2014

Sábados de manhã #101

O que se passa, Joana, que nem vens aqui dizer olá? Olha, não me apetece escrever. Tudo bem, tudo na mesma, mas sem paciência nenhuma para vir aqui contar banalidades. Mas, já que insistem taaaaanto, aqui vai: passei a Gestão da Qualidade com um miserável 13, não fosse o professor tão embirrante e sovina e tinha rebentado com a escala. Emagreci 800 g numa semana de tantas pequenas e grandes asneiras. Para dizer a verdade, não há grande mérito neste valor, ando a aldrabar o meu metabolismo mas já estou disposta a tudo para voltar ao normal. Regressei ao ginásio e, como sempre, gostei. Mas é um sentimento que esqueço com facilidade... O trabalho anda num impasse que me deixa louca, odeio quando estou dependente de outras pessoas para conseguir fazer o que me compete. O fim de semana é de estudo intensivo e agradeço, do fundo do coração, ao São Pedro por me proporcionar um tempo tão amigo dos estudos. Que me perdoem os que não estão no mesmo barco que eu.
Então bom fim de semana, sim? Não há praia mas dá para descansar, ler, olhar para a janela e pensar na vida. Eu vou passá-los entre tensões e análise de vigas, pinos, rebites e parafusos. Bahhh!


domingo, 13 de julho de 2014

State of mind #115

Não consigo desligar-me totalmente de tudo o que tenho para fazer. Ontem, na maravilhosa tarde de praia e na noite que me fez dançar até às 4 horas da manhã, o assunto "Coisas para fazer" nunca saiu da minha cabeça e de vez em quando lá me martelava a cabeça. Por isso, hoje dormi um pouco mais do devido mas não me estiquei pela manhã fora, arrumei as minhas coisas e, mesmo que a praia esteja a chamar por mim (e está!), vou para Lisboa daqui a pouco. Vou estudar e trabalhar um bocadinho. Vou organizar a minha semana. Vou sossegar a cabeça e o turbilhão que vive aqui dentro.
Crescer é isto? Parece que sim...

imagem daqui

sábado, 12 de julho de 2014

Sábados de manhã #100

Tantas saudades desta praia.


terça-feira, 8 de julho de 2014

State of mind #114

Engraçado como, depois de um dia péssimo como o de ontem, hoje o sol nasceu tão bonito, o mundo não pára e eu também não. Gosto desta sensação, de ter um novo dia pela frente, dá-me ânimo e muita coragem. Bom, também posso voltar a estragar tudo, há sempre essa possibilidade.

imagem daqui

segunda-feira, 7 de julho de 2014

State of mind #113

Se não me agarram, hoje estrago isto tudo.

imagem daqui

sábado, 5 de julho de 2014

Sábados de manhã #99

Acorda cedo e vai trabalhar, preguiçosa!


sexta-feira, 4 de julho de 2014

State of mind #112

Sim, estou viva. Mas tão ocupada que até mete pena. Ahhh, e o fim de semana está a desaparecer-me pelos dedos das mãos...

imagem daqui

quarta-feira, 2 de julho de 2014

Semana #1 (capítulo 2)

.....gramas....
Bom, tendo em conta que foi uma semana com cinco dias porque não comecei a comportar-me logo imediatamente, tendo em conta que a tiróide me puxa no sentido contrário e que não fui a santa das santas, até nem é nada mau. Para a semana será bem melhor, de certeza.
Nos entretantos, voltem espinafres e nabiças que estão perdoados e nem fazia ideia das saudades que ia ter destas míseras folhinhas verdes. A alface é coisa para me deixar profundamente infeliz. Os iogurtes também estão de volta mas em quantidades mais que controladas. Um passinho de cada vez. Tenho que pensar no bom de tudo isto e que no ano passado foram dez quilos perdidos!
Então, há mais uma semana pela frente, desta vez será uma semana inteirinha com tooooodos os sete dias que lhe competem sem pecado absolutamente nenhum... pois pois... desejem-me sorte, sim?

imagem daqui

terça-feira, 1 de julho de 2014