quinta-feira, 9 de maio de 2013

Semana #5

 E quanto perdeste tu esta semana, Joana? Mesmo com as colheradas de farófias e as dentadinhas de bolo de chocolate? Já para não falar da madalena de sábado mas essa nem passou no estômago, foi directamente para o coração. Então foram... tchan tchan... 1.100 kg. Perdi mais 2% de massa gorda e aumentei ligeiramente a massa muscular. Ah pois é! Isto anda a correr mesmo bem, qualquer dia estou irreconhecível! A verdade é que custa cada vez menos cumprir a dieta, o corpo já se habituou a este regime e sinto-me bem com isso. Não deixo de ter saudades de um prato de massa com cogumelos e pesto mas agora passo melhor sem isso do que na primeira semana. Mas em breve poderei cometer algumas loucuras. Talvez daqui a duas ou três semanas...
 Não voltei ao ginásio desde 2ªfeira mas houve razões mais que importantes para isso. Juro! Hoje, se tudo correr bem, irei à minha primeira aula de step e aí é que vai ser transpirar a sério e dizer adeuzinho às calorias. Parece-me bem.

imagem daqui

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