Semana #2

 Duas semanas depois, aqui estamos com 2.900 Kg e uns bons centímetros a menos. E contentíssima da vida, apesar das neuras que me assistem por não poder comer o que me dá na telha. Coisas da vida... Agora será altura do regresso definitivo ao ginásio, parece que já me decidi. E será bem pertinho da faculdade e do trabalho, o que vai facilitar a preguiça que cai em mim cada vez que tenho que me deslocar até estes espaços.
 Este fim de semana foi de regresso à praia e ao sol. E estava a precisar tanto disto! Sinto sempre que o meu corpo agradece estes momentos para se regenerar e, especialmente agora que estou magríssima (not!), fico com um humor p'ra lá de espectacular.
 Então boa semana, sim?

Sábados de manhã #39

State of mind #46

 Estou tão cansada que nem consigo pensar. Até amanhã.

imagem daqui

Dia #11

 E, quando as pessoas à tua volta comem gelados e tostas maravilhosas, o que fazes tu, Joana? Uiiiii, eu vou à minha mala e tiro de lá a minha gelatina 10kCal de morango que arrasa logo com o espírito de uma pessoa dada às comidas e às guloseimas.

 E foi, sem dúvida, a verdadeira prova de fogo desta nova fase que estou a passar. Começou logo no sábado, com um jantar de amigos em que todos se lembraram de comer francesinha. Pois, não podia ser nada menos calórico e delicioso, tinha que ser um petisco desta dimensão. Cambada de magros sem solidariedade! E no domingo, ah e tal praia e mais calor olha que gelados tão bons vamos todos comer. Esta aqui ficou a olhar. Safei-me melhor porque tinha comido uma dourada gigantesca com uma tonelada de esparregado sem farinha ao almoço e, por isso, não tinha fome. Mas, mesmo assim, é muito duro. Acho que tão depressa não me meto muito nestes sociais que, inevitavelmente, envolvem comidas hipercalóricas. Pois, é isso, vou enfiar-me num canto qualquer enquanto não emagrecer, pelo menos, uns 10 Kg. E, quando voltar, nem me reconhecem.

Dias bons #19

 Do sol que finalmente apareceu no seu máximo esplendor e deste mar que não acaba e que tão bem me faz. Da leitura sobre processos de soldadura que nem parece estudo porque estamos num sítio espectacular e em óptima companhia. Das fotografias que ficam para sempre, como neste fim de tarde maravilhoso com o sol a teimar em ficar mais um bocadinho, para nos lembrar que há dias tão bons e que todos os momentos devem ser aproveitados ao máximo. Agarrarmo-nos às coisas boas da vida e deixar as coisas más para depois. Porque também não há muito como fugir a elas...

 E mais uma semana que começa, com a dieta para cumprir e um teste a meio da semana para abrir a pestana. E sentimentos para redescobrir e certezas para conquistar. E a incansável e infinita busca pela clareza de espírito que tanto preciso...

 Boa semana! Eu vou de certeza fazer da minha o melhor que puder. Por agora chega-me

Nas engenharias da vida...

... esta surpreendeu-me.

 Então ontem fomos brincar às cimenteiras para os lados de Setúbal. Não foi tão bom como poderia ser porque acabámos por não ver grande coisa. Basicamente, fomos até lá para ter uma aula sobre cimentos e passeámos pelas instalações. Mesmo assim, valeu a pena a viagem e vim de lá com uma ideia diferente desta indústria. Talvez seja porque os tempos estão mesmo a mudar e as consciências também.

 As fotografias não são lindas, as fábricas normalmente não o são e as dos cimentos ainda menos. Mas vale a pena ver e conhecer.

Então bom dia, sim?

 Acordei às 7 horas da manhã para vir trabalhar? Tenho uma montanha de coisas para estudar? Vou almoçar, outra vez, uma salada? Está um nevoeiro em Lisboa que não se aguenta? Não bebi café suficiente? Isso agora não interessa nada. O rádio esta manhã deu-me os bons dias com esta música em altos berros e mandou-me ficar bem disposta. E eu, como menina bem comportada que sou, vou cumprir.

 Até já!

Sábados de manhã #38

 Repetir até à exaustão:

imagem daqui

Bom dia Primavera!

Semana #1

 Uma semana depois, sem fomes mas com muita vontade de comer tudo o que me aparece à frente, perdi quase 1 Kg e algum perímetro. Podia (e devia?) ser mais mas a minha tiróide não deixa, fazendo com que 1Kg por semana seja um resultado positivo e é a essa ideia que tenho que me agarrar. Acima de tudo, apesar da perda de peso não ter sido muita, perdi alguns centímetros e isso é que mais interessa.

 Por isso, com esta nova fase na minha vida para manter, tenho que confessar que eu, Joana 28 anos, comi hoje esparregado pela primeira vez. E não morri de amores mas também não desgostei. Por isso, venham os espinafres, as nabiças, o fiambre de perú e a baldes de gelatina. Nos entretantos, já recomecei a pensar em ginásios mas é só mesmo pensar. Só de ver as mensalidades fico logo às voltas e a transpirar. 

 Para já, preciso de um serão bem sossegado porque amanhã vamos "brincar" aos cimentos e sábado trabalha-se até meio da tarde. Depois sigo para um fim de semana com os meus de sempre e esta nova rotina que adoptei para mim.

 Até já.

State of mind #45

...

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Sábados de manhã #37

Dia #1

 Pois então, nós por cá vamos atirar-nos a uma dieta com unhas e dentes. Exactamente, hoje é o dia. Bem, se falasse bem a verdade, hoje seria o dia #0.5 porque ainda não estou bem por dentro da cena. Ontem não houve tempo para tratar das minhas refeições e, por isso, hoje faz-se o melhor que se pode com a alimentação e não estamos a tomar os suplementos. Digamos que é um dia para me ambientar ao meu novo universo de não-comilona.

 Então e como está a correr? Até agora, está tudo bem. Quer até parecer-me que já emagreci umas 20 gramas... Sim, já prevariquei: o melhor que consegui arranjar para o almoço foi lombo de porco (que é mais ou menos proibido) mas estava sequinho e limpinho e resisti à tentação do arroz e das batatas. Em vez disso, alface e pepino (bhargg!!) a transbordar o prato. Não tenho muita fome mas confesso que tenho passado o dia a pensar em comida.

 Quero e preciso mesmo que isto funcione, preciso de me sentir bem, saudável, desintoxicada e fazer, de uma vez por todas, as pazes com o meu corpo. E, se pelo caminho, conseguir reduzir o colesterol e melhorar a minha forma física, será o paraíso. Haja força de vontade e muita comida saudável à minha disposição. De resto, tem tudo para dar certo. Ou não fosse esta a dieta perfeita para mim: 15 dias sem comer sopa, fruta e sem exercício físico! Pois é!

Ai que nervos!

 Com este aperto no peito e este nervoso miudinho, isto só pode ser amor!
 Vamos embora, Benfica!

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Hoje é o dia

Vamos lá?

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Olá Abril

 Um novo caminho, uma nova esperança mas um plano B sempre pronto. Por agora, é assim. Depois logo se vê.

 Hoje há algum estudo (não muito porque é o meu último dia de férias), salmão grelhado com legumes, o Barcelona com o Paris Saint Germain e, espero eu, muitos beijinhos e abraços e certezas reforçadas. Quero tanto voltar a ser feliz. Não deve ser assim tão difícil, pois não?

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State of mind #44

Hoje, é exactamente isto.
Amanhã, logo se verá.

imagem vergonhosamente roubada do "Linhas Cruzadas"

Dos dias que passam e das semanas que voam

Um fim de semana em que não saio à noite não me parece fim de semana. Faltam-me os amigos, as conversas, os risos. Este sábado então tinha um programa bem bom mas o cansaço venceu-me... Depois arrependo-me quase sempre e questiono-me porque razão o meu corpo comanda a minha cabeça e não o contrário. Enfim, salvou-se a semana com uma 5°feira à noite num sítio fantástico e em óptima companhia. E, ainda por cima, acho que me salvou a vida porque se tivesse passado mais uma noite em casa, na vida do costume, me entregaria definitivamente ao álcool ou à auto-mutilação. Mas salvou-se esta que vos escreve e isso já não é nada mau. Já para não falar no tesouro que descobrimos mesmo no centro de Lisboa. E eu adoro conhecer sítios assim. Ah, queriam saber? Mas eu não digo! :p

Finalmente, um dia sem chuva

 E uma semana que começa. Há o dia do pai e, logo a seguir, os anos do pai para um reencontro familiar a meio da semana. E uma saída especial, a dois, que quero muito que aconteça. E nesta altura, de recomeços, de renovação da esperança e da coragem, respira-se fundo, acredita-se mais uma vez que é possível e partimos para a luta.
 Boa semana!

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Sábados de manhã #36

 Dia de trabalho, desta vez um bocado contrariada mas teve que ser. Daqui a pouco saio daqui e só volto a pensar em all work and no play lá para segunda-feira. Vou gozar o meu fim de semana da melhor maneira que souber!

 O meu humor tem melhorado substancialmente, no fundo sinto que estou a recuperar a esperança perdida, no futuro, em mim, nos outros. E isso faz milagres! Sinto-me novamente com força e coragem e, acima de tudo, muita preserverança.

 Até já!

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State of mind #43

 Com o coração p'ra lá de apertado mas, hoje, o Benfica é a única coisa que me mantém ligada ao mundo. Arranca Benfica que eu estou a precisar de umas alegrias!

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Domingos

 Adia-se o início da semana mais um bocadinho e ficamos por aqui, onde nos sentimos bem, mais um dia. Não é grave e o meu estado de espírito agradece. Amanhã regresso à minha vida de sempre, decidida a fazer dela o melhor que há. Até já!

Sábados de manhã #35

 Dias de recolhimento, de reflexão, em modo poupança de energia para o futuro que me parece incerto. Não consigo perceber se estou bem, se me sinto bem, mas sei que estou numa fase muito estranha e diferente da minha vida. Durmo mais, organizo-me para ganhar mais tempo para mim e para as minhas coisas, ando mais introspectiva e sossegada. Mas também ando mais calada e afastada do mundo (e do João) e a verdade é que não me sinto muito feliz.

 É normal, suponho, estas fases menos boas. Ajudam-nos a não esquecer que ser feliz é, na maioria das vezes, uma luta diária e nem sempre fácil mas sempre muito compensadora. Relembram-nos que as nuvens de chuva estão sempre à espreita e que nem todos os dias são de sol. E fazem-nos acreditar que amanhã será sempre um dia muito melhor. Eu quero e preciso muito continuar a pensar assim. Que amanhã vou acordar e o sol vai brilhar aqui dentro. Só depende de mim...

A picture a day: #2 I made this

Sai uma bolonhesa! Confort food para compensar a valente caminhada desta tarde.

Sábados de manhã #34

EU VOU!

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A picture a day: #1 L is for...

L is for... sushi!

P.S. Hoje todos os caminhos vão dar ao sushi!

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 E o mês da primavera chegou e com ele um novo desafio de fotografia. Vamos lá ver se, desta vez, não falho e se as fotografias ficam um pouco mais interessantes.

 Nos entretantos, hoje é dia de ficar em casa e dormir cedo. Pois sim, a idade e tal. Amanhã há uma grande manifestação para participar e quero estar fresca e fofa para aguentar tanta Grândola vila morenaaaaaaa. Além disso, namorado querido chega da sua semana na neve com os amigos e também quero estar fresquíssima para o receber. E prontos, é o fim de uma semana muito interessante em que muito matutei na minha cabeça de vento e a poucas conclusões cheguei. Olha a novidade! Mesmo assim, estou aqui para o que der e vier. Não podia ser de outra maneira, não é?

Dias bons #18

 Ando mesmo a dormir para não conhecer este projecto que existe desde 2006, juntar o jazz e a poesia com a forte presença do Nicolau Santos é uma ideia fantástica. Por isso, foi uma noite muito bem passada e diferente do habitual, que era mesmo o que eu estava a precisar. E com sushi, que é coisa para me aquecer ainda mais o coração.
 Mais programas destes precisam-se e muito. Obrigada!

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A picture a day: #28 upside down

também eu estou assim...

State of mind #42

 Amanhã há mais. Hoje há muita vida lá fora e a minha fase de hibernação total já acabou.

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A picture a day: #27 playing

E não vamos falar mais nisto, está bem??!

A picture a day: #26 Quiet

 O sossego da casa e esta penumbra que me faz tão bem.

 No capítulo do meu devaneio de pós-carnaval que me deu para andar às voltas pelo jardim, a tentar correr sempre mais um bocadinho, tenho a dizer que estou surpreendida. Não sei até quando vou aguentar mas espero que seja para durar. Gosto de me superar e sentir os músculos a mexer de verdade, gosto deste cansaço bom que me põe a dormir assim que aterro na cama. Sem pressões, vamos lá ver se levamos isto para a frente, está bem?

A picture a day #25 on your bedside table

 Semana de grande falha no meu desafio A picture a day mas pretendo voltar rapidamente às fotografias. As que faltam, bom, se tiver coragem ainda as tiro e depois coloco aqui. Logo se vê, sem grandes pressões...

Sábados de manhã #33

 A nossa casa é a nossa casa, a nossa cama e o nosso duche são insubstituíveis para carregar as baterias. E um fim de semana caseiro, com umas saídas ocasionais para apanhar ar e encontrar as minhas pessoas, era mesmo aquilo que estava a precisar. Sozinha. Por isso, aqui estou. A tentar reencontrar-me, a tentar ver as coisas de forma clara e inequívoca. A tentar ser feliz.

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Dias menos bons

 Sim, não têm sido dias nada fáceis. A minha cabeça está um turbilhão e só peço uns minutos de calma e silêncio para me sentir novamente bem. O regresso à rotina, tão temida e tão desejada, uma "pausa" a meio da semana para regressar às origens e uma valente constipação não ajudaram à festa. Felizmente, esta semana está a terminar e a próxima será, sem dúvida, bem diferente. Talvez tenha o tempo que preciso para mim, para pensar, para me organizar e para dormir.

 Para já, vou trabalhar o que me resta por hoje, vou para casa arrumar as mil tralhas que acho sempre que me fazem imensa falta durante o fim de semana (mas não fazem nenhuma!) e vou partir. Amanhã é outro dia, vou à minha procura nos sítios de sempre e vou tratar de ser bem feliz.

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A picture a day: #18 something you don't like

o borboto!!

State of mind #41

Tirem-me daqui e levem-me para casaaaaaaaaa!

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A picture a day: #17 in your hand

Ai que me matas do coração!

A picture a day: #16 perfect

 Apesar da mãe de todas as constipações que se abateu sobre mim, nós por cá fomos passear e acabámos o dia num sítio onde quero muito voltar. Pelo espaço que é fantástico e pela ementa que nos oferecia com cada coisa... Ficámo-nos pelo chá (abençoado!) e por um bolo de amêndoa. Mas foi, sem dúvida, o fim de tarde perfeito.

Mercado 1143

Sábados de manhã #32

De muita calma. Só isso.

A picture a day: #15 Inside your fridge

 Sabes que estás a perder o juízo quando te metes a fotografar o frigorífico e, pior ainda, fotografas o tupperware da sopa!

 Nos entretantos, também fiz um bolo de chocolate. Era isso ou ir andar correr para o parque e acho que fiz a escolha certa. Pois... E agora é fim de semana e ainda não sei o que vou fazer, para já fico-me pelo sofá com a mantinha, pelo meu livro novo (agora virei-me para os russos) e amanhã logo se vê.

A picture a day: #14 Love is...

... bolo de chocolate. Fechar os olhos, respirar fundo e embarcar. Sim, talvez o amor seja isto mesmo.

Valha-me deus

Para além de correr a sério e durante um tempo que considerei razoável, ainda fiz alongamentos. Devem ser efeitos do carnaval, deve ser.

imagem daqui